目前尚无科学证据证明特定食物能够直接“治疗射得快”（早泄）。早泄的原因通常复杂多样，可能包括心理因素、身体状况、生活习惯等，因此单纯通过饮食调整来解决早泄问题效果有限。以下一些饮食习惯和食物对整体健康和性功能可能有益，可以考虑作为辅助措施：

1. 富含锌的食物：锌对男性生殖健康非常重要，含锌丰富的食物包括牡蛎、牛肉、南瓜籽等。锌有助于提高睾酮水平，可能改善性功能。

2. 富含L-精氨酸的食物：L-精氨酸是一种氨基酸，有助于血液循环，改善勃起功能。富含L-精氨酸的食物包括肉类、坚果、豆类等。

3. 富含镁的食物：镁对神经系统健康有帮助，可以缓解压力和焦虑。富含镁的食物包括深绿色叶菜、坚果、种子等。

4. 健康脂肪：包括omega-3脂肪酸，这些有助于心血管健康，从而改善血液循环。健康脂肪的来源有鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）、亚麻籽油、核桃等。

5. 富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于整体健康，保护细胞免受损伤。富含抗氧化剂的食物包括水果（如蓝莓、草莓）、蔬菜（如西红柿、菠菜）等。

除了饮食外，建议进行适当的运动、保持心理健康、避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。如果早泄问题严重，建议咨询专业医生或心理治疗师，以获得全面和专业的治疗方案。