长期游泳对皮下脂肪有显著影响。游泳是一项全身性的有氧运动，能够有效促进脂肪燃烧和代谢提高。以下是其主要影响：

1. 脂肪减少：长期游泳可以显著减少皮下脂肪。由于游泳是一种高强度的有氧运动，它能够有效消耗卡路里，从而减少体内脂肪储存。研究表明，游泳可以增加脂肪氧化速率，帮助身体利用脂肪作为能量来源。

2. 肌肉塑形：游泳不仅有助于减脂，还能增强肌肉力量和耐力。肌肉量的增加会提高基础代谢率，即使在休息状态下也能消耗更多的热量，从而进一步减少脂肪堆积。

3. 脂肪分布：游泳对脂肪分布也有调节作用。通过增强核心肌群和四肢的力量，游泳可以改善体态，使脂肪分布更加均匀，减少局部脂肪堆积的问题。

长期游泳有助于减少皮下脂肪，改善身体成分，并且由于其对全身肌肉的锻炼效果，还能塑造更健康和匀称的体形。具体效果因人而异，还需结合个体的饮食和生活习惯进行综合评估。