尿频和尿刺痛通常是泌尿系统问题的表现，常见原因包括尿路感染、膀胱炎、前列腺炎和泌尿系统结石等。以下是针对这一问题的一些处理建议：

1. 尿路感染：这是最常见的原因之一，尤其在女性中。通常由细菌感染引起，表现为尿频、尿急和尿痛。建议尽早就医，进行尿液分析和培养，以确定感染源，并在医生指导下使用抗生素治疗。

2. 膀胱炎：膀胱炎也是尿频和尿刺痛的常见原因，表现为膀胱区域的不适和尿急。治疗方法包括多饮水以冲洗膀胱，使用止痛药缓解症状，并在医生指导下使用抗生素。

3. 前列腺炎：在男性中，前列腺炎可能导致类似症状。建议进行前列腺检查和相关测试，医生可能会开具抗生素或其他药物以减轻炎症和疼痛。

4. 泌尿系统结石：尿道或膀胱中的结石会导致尿频和尿痛，特别是在结石通过尿道时。建议进行影像学检查如超声波或CT扫描以确定结石位置和大小，并在医生指导下进行适当的治疗，可能包括增加液体摄入、使用止痛药或进行手术取石。

5. 生活方式调整：多饮水有助于稀释尿液，减少刺激，同时避免咖啡因和酒精等刺激性饮料。保持良好的个人卫生也有助于预防感染。

如症状持续或加重，建议尽快就医，以便得到准确诊断和适当治疗。及时的专业医疗干预对于预防并发症和促进康复非常重要。