俯卧撑和卧推是两种不同的运动，涉及到不同的肌肉群和运动技巧。因此，它们之间没有直接的等价关系。俯卧撑主要锻炼胸部、三头肌和前束肩部肌肉，而卧推则更专注于胸部肌肉。因此，不能简单地将俯卧撑的数量与卧推的重量等同起来。俯卧撑通常是使用自身体重进行的，而卧推则是使用杠铃、哑铃或机械器械等外部重量进行的。

要确定俯卧撑等于多少卧推，需要考虑个体的体重、俯卧撑的形式（如标准俯卧撑、倒立俯卧撑等）以及卧推的重量。即使在相同个体中，也无法建立确切的转换公式，因为每个人的身体构造、肌肉力量和技巧水平都不同。

因此，对于想要了解俯卧撑与卧推之间关系的人，建议分别进行测试和训练，并根据个体情况调整训练计划。