健美运动员的训练时间取决于多个因素，包括个人目标、竞技水平和训练计划。一般而言，高水平的健美运动员每天训练时间在4到6小时之间，包括力量训练、有氧训练、柔韧性训练和营养补充。这些运动员通常会进行分段训练，每天集中精力训练特定的肌肉群或运动技巧。他们会配合专业教练和营养师制定个性化的训练计划，以最大限度地提高肌肉质量和体态比例。总体而言，健美运动员的训练时间和强度都很高，需要持续的投入和专业的指导。