中药猫爪草，又称铁皮石斛，主要功效包括：滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰、益肺气、补肾壮阳等。它常用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、肺热痰多、肾阳虚等症状。猫爪草具有较好的保健作用，可增强人体免疫力，改善肺部健康，有助于呼吸道疾病的康复和预防。猫爪草还能促进新陈代谢，延缓衰老，对于保护肝脏、改善睡眠质量、调节血糖、降血压等方面也有一定效果。但需注意个体差异，不适合孕妇、体质虚弱者或有特殊疾病者长期大量服用。最佳用法为在医生指导下使用，以确保安全有效。