冷冻过的水果的热量通常会与新鲜水果相似,因为冷冻过程中水果的营养成分会保持相对稳定。热量主要来自水果中的碳水化合物,如葡萄糖、果糖和蔗糖。水果中的脂肪含量通常很低,所以热量主要取决于其碳水化合物含量。冷冻过程中水果中的水分会减少,但这对其热量含量影响不大。冷冻过的水果与新鲜水果的热量差异较小,消费者在考虑热量摄入时,可以将冷冻水果视为新鲜水果的替代品。
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