过度手淫可能导致生殖器过度磨损和局部皮肤受损。为了保养,建议减少手淫频率,保持局部清洁,避免使用刺激性强的清洁剂,选择适合的润滑剂,保持适当的水分摄入,避免过度摩擦,穿着宽松透气的内裤,避免过紧的裤子和内裤,保持均衡的饮食和健康的生活方式,定期进行性健康检查。如有任何不适或异常,应及时就医咨询专业医生。
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