女孩进行俯卧撑的数量因个体差异而异，取决于其身体素质、锻炼经验和训练目标。一般而言，女性的肌肉力量和耐力相对男性较弱，因此女孩在进行俯卧撑时的数量可能会相对较少。通过持续的训练和逐渐增加负荷，女孩们可以提高俯卧撑的数量。根据健身教练的建议，初学者女孩可能在一组俯卧撑中完成5到10个，而经验丰富者可能能达到15个以上。这些数字仅供参考，具体数量取决于个人的体能水平和训练计划。建议女孩在进行俯卧撑时注意正确的姿势和呼吸，避免过度用力导致受伤。