钻石俯卧撑是一种挑战性较高的俯卧撑变体，要求手臂紧贴身体两侧，双手成菱形，并在胸部下压至地面，再推起至完全伸直的姿势。合格的标准视个体的体能水平而定，通常认为，能够完成10到15次连续的钻石俯卧撑可以被视为合格。这并非一成不变的标准，因为每个人的身体状况和训练程度都不同。有些人可能需要更多的时间和练习才能达到这个水平，而另一些人可能可以超越这个标准。因此，判断一个人是否合格需要考虑到个体的身体状况、训练历史以及目标等因素。