鹿茸草，又称鹿角菜，是一种草本植物，其主要功效和作用包括：

1. 营养丰富：鹿茸草含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K、钙、铁、镁等营养物质，有助于补充身体所需的营养成分。

2. 抗氧化作用：其中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，有助于减少自由基对身体细胞的损伤，保护细胞健康。

3. 提高免疫力：鹿茸草中的维生素C和其他营养成分有助于增强免疫系统功能，提高身体抵抗力，减少感染和疾病的发生。

4. 改善消化：鹿茸草含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能，缓解便秘问题。

5. 抗炎作用：一些研究表明，鹿茸草具有一定的抗炎作用，可以帮助缓解炎症性疾病，如关节炎等。

鹿茸草具有丰富的营养成分和多种健康功效，适量摄入有助于维持身体健康。对于个人健康问题，建议在医生的指导下使用，并注意避免过量摄入。