根据个人的活动水平、年龄、性别和体重等因素，每天消耗的卡路里量会有所不同。一般来说，成年人的基础代谢率约为每天1200-2500卡路里。进行体育锻炼、进行重体力劳动或是有更高的肌肉质量的人，可能会消耗更多的卡路里。根据美国心脏协会的建议，每天进行30分钟的中等强度有氧运动，如快走或骑自行车，可额外消耗约200-300卡路里。在计算每天消耗的卡路里时，需要考虑到饮食、睡眠和其他生活习惯的影响。因此，确切的消耗量会因人而异，最好根据个人的情况进行评估。