多肽蛋白粉是一种蛋白质补充剂，通常由氨基酸组成。其主要功效包括：

1. 肌肉生长和修复：多肽蛋白粉提供身体所需的氨基酸，有助于支持肌肉生长和修复，特别是对于进行体育锻炼或力量训练的人群。

2. 提供能量：蛋白质是身体的重要能源之一，摄入足够的蛋白质可以提供持久的能量，帮助维持身体的正常功能和活力。

3. 促进饱腹感：蛋白质有助于增加饱腹感，减少食欲，有助于控制饮食，从而有助于体重管理和减肥。

4. 改善肌肤健康：多肽蛋白粉中的氨基酸有助于支持皮肤的结构和弹性，可能有助于改善肌肤的健康和外观。

需要注意的是，多肽蛋白粉的功效因人而异，也取决于个体的生活方式、饮食习惯和运动水平。在使用之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保其适合个人需求和健康状况。