面条和大米在热量上有所不同。通常情况下,100克的干面条提供大约370卡路里的热量,而同等重量的干大米则提供约350卡路里的热量。这些数字可能会因品牌、制作方法和添加配料的不同而有所变化。面条和大米都是碳水化合物的主要来源,它们提供了身体所需的能量。在选择食用时,个人的健康状况、饮食习惯和活动水平都应该被考虑进去。最适宜的选择取决于个人的营养需求和偏好。
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