保龄球是一项结合了技巧和体力的运动，它对身体的各个部分都有一定的锻炼效果。具体来说，保龄球运动在每小时消耗的热量因个体差异和活动强度不同而有所不同。根据相关研究和估算，一名体重约70公斤的成年人，在进行保龄球运动时，每小时可以消耗大约200到300卡路里的热量。

这个热量消耗主要来自于以下几个方面：

1. 动作和姿势的维持：保龄球运动要求持续的站立、行走以及掷球的动作，这些活动都会消耗一定的热量。
2. 上肢的力量使用：掷球的过程中，需要运用肩膀、手臂和手部的力量，这些动作会增强上肢肌肉的运动量，从而增加热量消耗。
3. 腿部和核心的参与：在投球时，腿部的稳定性和核心力量的协调也起到重要作用，这些肌群的参与也会增加卡路里的消耗。

需要注意的是，个体的基础代谢率、运动强度和持续时间等因素都会影响热量的实际消耗量。因此，具体的热量消耗情况可能因人而异。保龄球是一项能够适度消耗热量的运动，适合不同年龄段的人群作为一种娱乐和锻炼方式。