人体脂肪并非固定的，而是受多种因素影响而变化的。人体脂肪含量受遗传、饮食习惯、生活方式、代谢率等因素的影响。虽然基因可能在一定程度上影响一个人的脂肪分布和容易堆积脂肪的部位，但饮食和运动等生活习惯也起着至关重要的作用。在热量摄入大于消耗时，身体会储存多余的能量为脂肪，导致体重增加；相反，热量消耗大于摄入时，身体会消耗脂肪以维持能量平衡，导致体重减少。因此，通过调整饮食结构、控制热量摄入并增加运动量等方式，可以改变体内脂肪含量，使其不固定。