白粥通常是用米和水煮制而成,其脂肪含量较低,热量相对较少。一碗白粥(约200克)通常含有大约1克的脂肪和约100卡路里的热量。这些数值可能会因具体烹饪方法、米种和添加物而略有不同,但整体来说,白粥是一种低脂低热量的食品。
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