根据常见的标准推算,白米粥约每100克含有30-40千卡的热量。这个数值会有些变动,因为它受到米种、煮粥方法等因素的影响。总体而言,白米粥通常被认为是低热量食物,适合一些对卡路里摄入有所控制的人士。
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