根据现有的医学研究和临床经验，五子衍宗丸和金锁固精丸都是中药方剂，用于治疗男性不育症和精子质量不佳等问题。这两种药物的效果因人而异，具体哪种更好需要根据个体情况来决定。一般情况下，五子衍宗丸被认为对于肾阳虚引起的精子数量减少、精液稀薄等情况有一定的疗效；而金锁固精丸则适用于肾阴虚引起的精子活力低下、精液稀释等情况。因此，在选择治疗方案时，建议患者根据自身的体质和病情选择合适的药物，并在医生的指导下使用，避免盲目使用药物造成不必要的风险和副作用。