根据医学专家的建议，通常情况下，他达拉非（Tadalafil）20mg 是用于治疗勃起功能障碍（ED）的处方药物。是否适合正常人食用取决于个体健康状况以及是否存在勃起功能障碍。对于没有ED症状的正常人，使用他达拉非并非必要，因为它可能对心血管系统产生影响，并引发不必要的副作用。在任何情况下，最好遵循医生的建议，并且不要自行决定使用他达拉非或任何其他处方药物。若有任何疑问或担忧，应咨询医疗专业人士以获取个性化建议。