他达拉非（Tadalafil）和阿伐那非（Sildenafil）是两种用于治疗勃起功能障碍（ED）的药物，它们有一些显著的区别：

1. 作用时间：他达拉非的作用时间长达36小时，而阿伐那非的作用时间大约为4至6小时。

2. 反应速度：阿伐那非通常在30至60分钟内开始发挥作用，而他达拉非在30分钟内开始发挥作用。

3. 饮食影响：阿伐那非受高脂餐影响较大，进食后会延迟其吸收速度，而他达拉非对食物的影响较小。

4. 适应人群：他达拉非适用于那些需要频繁性行为的患者，而阿伐那非更适合需要即时效果的情况。

5. 副作用：两种药物可能引起头痛、面部潮红、消化不良等副作用，但具体表现可能有所不同。

选择他达拉非还是阿伐那非取决于患者的需求、生活方式以及医生的建议。