沙拉酱和酸奶的热量取决于其成分和配方。一般而言,沙拉酱的热量较高,因为通常含有油脂和其他高热量成分。相比之下,酸奶的热量通常较低,尤其是低脂或无脂酸奶。具体的热量含量会因品牌、配方和份量而异。建议查看产品标签上的营养信息表以获取准确的热量信息。
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