男人的性欲到多大年龄开始减退与个体有关，但一般在中年以后会有明显的下降趋势。通常来说，男性的性欲在青春期达到高峰，随着年龄的增长逐渐减退。研究表明，大约在50岁左右，男性的性欲会比年轻时期显著减弱，这与荷尔蒙水平、健康状况、生活方式等因素密切相关。

荷尔蒙水平是影响男性性欲的重要因素之一。随着年龄增长，睾丸激素（睾酮）水平逐渐下降，这可能导致性欲减退。心理和社会因素也会影响性欲。例如，工作压力、情绪问题、夫妻关系等都可能对性欲产生影响。

为了延缓性欲减退，男性可以采取一些健康的生活方式。保持良好的饮食习惯、适量的运动、避免过度饮酒和吸烟等都有助于维持健康的性功能。保持积极的心态、良好的夫妻关系和定期体检也是维持性欲的重要因素。