男人的性欲到多大年龄开始减退取决于个体差异，但一般随着年龄增长，性欲会逐渐减退。通常，男性的性欲在30岁左右达到高峰，然后开始缓慢下降。这种减退可能与身体健康、荷尔蒙水平、心理因素等多种因素有关。

随着年龄增长，男性身体会发生一些变化，如荷尔蒙水平下降、性器官血液流量减少等，这些因素可能导致性欲减退。随着年龄增长，一些心理因素，如压力、焦虑、情绪问题等，也可能影响性欲。

要保持良好的性欲，男性可以通过保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠质量等来维持身体健康。保持良好的心理健康也很重要，可以通过放松技巧、心理咨询等方式来减轻压力和焦虑，有助于提高性欲。