戒除手淫对健康可能产生一些影响。长期过度手淫可能导致生殖器官过度疲劳和损伤，如阴茎勃起功能障碍、射精问题等。频繁手淫可能会影响生活质量和社交关系，导致自卑、焦虑等心理问题。手淫并非总是有害的，适度的自慰有助于释放性压力、提高性知识和性满足感。戒除手淫并不是必然的，但适度控制和注意健康问题仍然是值得关注的。最终，个人应根据自身情况和需求来决定是否需要戒除手淫。