舒眠胶囊的见效时间因人而异，通常在开始服用后的几天内就能感受到改善。对于一些人来说，可能需要更长的时间才能体验到明显的效果。这取决于个体的身体状况、睡眠问题的严重程度以及药物对其的反应。建议持续按照医生或产品说明中的建议使用，通常至少连续服用一周到两周，以评估其对你的睡眠质量是否有所改善。如果在此期间未见明显改善或出现不良反应，应咨询医生进行进一步评估和建议。