油菜花粉片具有以下功效与作用：

1. 调节内分泌：油菜花粉片富含植物雌激素，能够帮助调节女性内分泌系统，缓解经前期综合症等问题。
2. 提高免疫力：其含有的丰富氨基酸和微量元素能够增强机体免疫力，提高抵抗力。
3. 改善睡眠：油菜花粉片中的花粉素有助于促进大脑神经传导物质的合成，改善睡眠质量。
4. 抗氧化作用：富含的多酚类物质和维生素能够有效清除自由基，延缓细胞老化，具有良好的抗氧化作用。
5. 调节血脂：油菜花粉片中的纤维素能够降低胆固醇，调节血脂，预防心血管疾病。
6. 促进消化：其含有的酶类物质和纤维素有助于促进消化吸收，改善肠道健康。
7. 缓解疲劳：油菜花粉片中的维生素B群有助于提高身体能量代谢，缓解疲劳感。

这些作用使得油菜花粉片在保健和调理身体方面有一定的功效。