肉苁蓉和人参泡水的功效因人而异，没有充分科学证据支持它们对健康的特定益处。肉苁蓉和人参在传统中医理论中被认为具有一定的滋补作用，可能有助于增强免疫力、提高体力和改善身体状况。这些假设尚未得到大规模临床试验的充分验证。在决定使用这些草药之前，建议咨询专业医生或中医师，以了解个人健康状况，并根据具体情况制定合适的用药方案。避免过量使用，以免引起不良反应或药物相互作用。