引体运动是一种体育锻炼方式，通常包括以手臂的力量将身体从地面或横杆下拉，直至躯干上半部分接近横杆或顶点，然后再放回到起始位置的动作。这种运动主要锻炼上肢的肌肉群，尤其是背部、肩部和手臂的肌肉。引体运动不依赖于外部设备，可以在许多环境中进行，例如室内健身房、户外公园或家庭中的横杆。这种锻炼方式被广泛认为对提高上肢力量、增强核心稳定性和改善身体形态具有益处。引体运动也常作为军事训练、警察训练和健身训练的一部分。