每天手淫对身体的影响因人而异，主要取决于频率、方式和个人的身体状况。适度的手淫是一种正常的生理活动，通常不会对健康造成负面影响。适度的手淫可以帮助缓解压力、提高性自我意识和改善睡眠质量。

如果手淫频率过高，可能会引起一些健康问题。例如，可能导致生殖器部位的皮肤刺激或损伤，影响日常生活和工作，甚至可能导致心理问题，如焦虑或内疚感。频繁手淫可能会干扰正常的性生活，影响性功能和性满意度。

从生理角度看，手淫不会导致身体虚弱、脱发或视力下降等长期健康问题，这是没有科学依据的迷信。手淫也不会影响生殖能力或性激素水平。

如果发现手淫影响到了生活质量或心理健康，建议寻求专业医生或心理咨询师的帮助，以获得适当的指导和支持。手淫作为一种自然的生理行为，在适度范围内对身体没有明显危害，但需注意频率和方式，以避免潜在的负面影响。