长期手淫的定义在医学和心理学领域没有一个统一的标准。根据现有的研究和专家意见，通常认为频繁且持续时间较长的手淫行为可以被视为长期手淫。

频率和时间长度是两个主要考虑因素。一般来说，如果一个人在数月甚至数年内每天或几乎每天都手淫，这种行为可以被视为长期手淫。例如，如果一个人在半年或更长时间里，每周手淫5次或更多，这可以被视为长期手淫的一个例子。

需要注意的是，长期手淫本身并不一定有害，除非它对个人的日常生活、社交活动、工作或学业造成负面影响。手淫是一种正常的生理现象，大多数人都会有这类行为。只有在手淫行为导致身心健康问题或影响到正常生活时，才需要引起重视和可能的干预。

如果手淫导致情绪低落、疲倦、注意力不集中、性功能障碍等问题，建议寻求专业医疗或心理帮助。长期手淫的评判需要综合考虑频率、时间长度及其对个体生活的影响。