玉米粥和小米粥在热量上有所不同。通常情况下,玉米粥的热量相对较低,约为100克的玉米粥含有约50-70千卡的热量。而小米粥的热量稍高,约为100克的小米粥含有约70-90千卡的热量。这些数值可能会因品牌、制作方法和添加配料而略有变化。总体而言,选择玉米粥或小米粥作为早餐或其他餐点的一部分,可以根据个人的热量需求和营养偏好来决定。
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