对于龟头过于敏感的问题，可以尝试以下方法来缓解：

1. 冲洗清洁：每天用清水冲洗龟头，保持清洁，避免残留尿液和分泌物刺激。

2. 注意清洁剂选择：避免使用含有刺激性化学物质的肥皂或清洁剂清洁龟头，以免增加敏感度。

3. 保持干燥：确保龟头在穿戴内裤时保持干燥，湿润环境可能导致更大的敏感度。

4. 避免摩擦：穿戴舒适宽松的内裤，避免摩擦和刺激，特别是在运动或活动时。

5. 避免性活动时的直接刺激：使用润滑剂减少摩擦，以减少敏感度。

6. 渐进性刺激：逐渐引入刺激，以帮助适应敏感度。

7. 专业建议：如问题持续或影响生活质量，请寻求医生或专业人士的建议和治疗。

这些方法旨在帮助减少龟头过敏的不适感，但应根据个人情况调整。