TMG胶囊是一种膳食补充剂，含有三甲基甘氨酸（Trimethylglycine）作为主要成分。三甲基甘氨酸是一种甲基供体，在人体内参与甲基化反应，帮助维持体内甲基化平衡。甲基化反应在DNA、蛋白质和神经递质等多个生物分子的合成和修饰中起关键作用。TMG胶囊据称具有调节体内甲基化水平、维护心血管健康、支持肝脏功能和增强运动表现等功效。但需要注意的是，对于任何膳食补充剂，个体反应可能存在差异，并且补充剂的功效尚未经过全面的科学研究和证实。在考虑使用TMG胶囊或任何其他补充剂之前，建议咨询医生或专业医疗保健提供者，以获取个性化的建议和指导。