35岁进行运动节食减肥时，建议遵循以下原则：确保摄入的热量少于消耗的热量，但仍能满足身体的营养需求；选择健康、均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷物、健康蛋白质和脂肪来源；避免过度限制某一类食物或营养素，以防止营养不足；根据个体情况和健康状况制定合适的运动计划，包括有氧运动和力量训练，以增强代谢和保留肌肉质量；保持良好的睡眠质量和心理健康，以促进减肥效果。建议在进行任何减肥计划之前咨询医生或营养师，以确保计划的安全性和有效性。