根据常见藕粉的营养成分,一小袋(约30克)藕粉的热量大约在100-120卡路里之间。藕粉主要由藕根制成,其主要成分是碳水化合物,约为25-30克,每克约提供4卡路里的能量。藕粉中也含有少量的蛋白质和脂肪,但对总热量贡献较小。需要注意的是,不同品牌的藕粉可能略有差异,具体热量应以产品包装上的营养信息为准。
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