运动后舒张压通常会有短期的下降。这是由于运动时身体需要更多的氧气和营养素，导致血管扩张，血液循环增加。这种暂时的降压效应在运动后持续一段时间，通常在运动后30分钟到1小时内达到最低点，然后逐渐恢复到平常水平。持续进行有氧运动可以在长期内降低舒张压，并改善心血管健康。但是，对于某些人来说，特别是那些患有高血压或其他心血管疾病的人，运动后的降压效应可能不如预期，甚至可能出现反弹。因此，建议在开始或改变任何运动计划之前，最好咨询医生，特别是对于那些已经存在心血管疾病风险的人。