根据食品营养学的数据,红薯和玉米的热量含量因种类和烹饪方式而异。通常情况下,红薯的热量较高。每100克煮熟的红薯含约90-100卡路里的热量,而同样重量的玉米含约86-96卡路里的热量。这些数字可能会因实际食材、种植条件、加工方式等因素而略有不同。因此,在确定食物的热量时,最好参考具体的营养成分表或食品包装上的标签,以确保准确性。
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