柠檬水的热量通常取决于其配方和制作方法。一般来说,纯柠檬汁本身是低热量的,大约每100克提供约22卡路里的能量。在饮品店里售卖的柠檬水可能会添加糖或其他甜味剂以增加口感。糖的添加会显著增加柠檬水的热量。一杯(约240毫升)典型的饮品店柠檬水可能含有约100至200卡路里的能量,具体取决于所使用的糖量和其他配料。如果柠檬水中添加了其他成分,如蜂蜜、糖浆或糖果浆,热量会进一步增加。因此,要准确了解柠檬水的热量,最好查看饮品店提供的营养信息或询问制作柠檬水的具体配方。
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