当比较不同运动消耗的卡路里时，需要考虑到多个因素，包括运动的强度、持续时间和个体的体重等因素。以下是一般情况下一小时运动消耗的卡路里对比表：

• 跑步（8公里/小时）：约消耗600卡路里。
• 骑自行车（16公里/小时）：约消耗360卡路里。
• 游泳（慢速）：约消耗400卡路里。
• 跳绳：约消耗700卡路里。
• 瑜伽：约消耗200卡路里。
• 力量训练：约消耗300卡路里。

需要注意的是，这些数字仅为估算值，实际消耗量会因个体差异和其他因素而有所不同。