低血糖症状突然出现时,可能包括头晕、乏力、出汗、饥饿感、心悸、视力模糊、烦躁、甚至昏厥。其主要原因是血液中的葡萄糖水平过低,通常低于70毫克/分升。低血糖的常见原因有多种,包括但不限于:
应对低血糖症状,建议立即摄入快速升糖的食物或饮料,如果汁、糖果、蜂蜜、葡萄糖片等。大约15分钟后,重新测量血糖水平,如果仍然偏低,再次进食相同数量的糖类。随后,食用一些蛋白质或复杂碳水化合物以维持血糖水平。
预防低血糖的措施包括:规律进餐,随身携带应急糖类食物,监测血糖水平,按医嘱调整药物剂量,避免空腹饮酒,以及在运动前后适量补充能量。如频繁出现低血糖症状,应及时就医,以调整治疗方案或查找其他潜在原因。