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运动后皮肤疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见原因及其解释：
摩擦与擦伤：运动过程中，皮肤与衣物、设备或其他表面频繁摩擦，可能导致皮肤表层受损，出现红肿、疼痛的症状。这在跑步、骑自行车等需要长时间重复动作的运动中较为常见。
出汗与盐分沉积：剧烈运动时大量出汗，汗液中的盐分在皮肤表面沉积，可能引起皮肤刺痛或烧灼感。尤其是汗液在干燥后，盐晶体可能进一步刺激皮肤。
日晒或环境因素：户外运动时，皮肤暴露在阳光下可能导致晒伤，或受到风沙等环境因素的刺激。这些都会导致皮肤疼痛。
过敏反应：运动过程中，使用的某些护肤品、洗涤剂或接触到的植物等物质可能引起皮肤过敏反应，表现为皮肤红肿、瘙痒和疼痛。
肌肉酸痛的牵连效应：剧烈运动后，肌肉酸痛可能波及到附近的皮肤组织，导致皮肤表面也出现疼痛感。
预防和处理建议包括：穿着合适的运动服装以减少摩擦，运动后及时清洗汗液，使用防晒措施，避免过敏原接触，适当休息和放松肌肉。如果皮肤疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
