5岁儿童的热量摄入量因个体差异而异，但根据美国农业部（USDA）的推荐，男女儿童的每日摄入量应约为1,200至1,800卡路里。这个范围考虑了年龄、体重、身高和活动水平等因素。一般而言，更活跃的孩子需要更多的热量来支持他们的生长和活动。父母应根据孩子的具体情况来调整他们的饮食，确保他们获得足够的营养，但同时避免过度摄入热量，以防肥胖和相关健康问题的发生。最好的方法是咨询儿科医生或营养师，根据孩子的个体需求和健康状况制定合适的饮食计划。