女性的皮下脂肪是可以活动的。皮下脂肪在人体内的分布、数量和代谢率在男性和女性之间存在差异。女性通常在臀部、大腿和臀部周围储存更多的皮下脂肪，这与生育和激素水平有关。虽然基因、饮食和生活方式等因素都会影响皮下脂肪的积累和分布，但皮下脂肪是可以通过适当的饮食和运动来控制和改变的。定期的有氧运动和肌肉训练可以帮助减少皮下脂肪，并改善身体的组成。个体差异存在，每个人对运动和饮食的反应不同，因此最佳的方法可能因人而异。