这种情况可能是由多种因素引起的。运动后膝盖弯曲疼痛可能是由肌肉疲劳、过度使用、不正确的姿势或姿势不当等原因引起的。膝盖的软骨磨损、肌肉或韧带损伤也可能导致疼痛。建议您首先休息并避免加重膝盖的压力。适当的休息可以帮助减轻疼痛和促进康复。如果疼痛持续或加剧，建议咨询医疗专家进行评估和治疗。医生可能会建议进行物理治疗、肌肉加强锻炼或其他治疗方法，以缓解疼痛并防止进一步损伤。