根据运动生理学的原理，进行适当的放松和恢复有助于减少肌肉疲劳和防止运动损伤。因此，从客观角度来看，刚运动完可以坐，但最好是进行适当的休息和放松，以促进身体的恢复。在运动后，肌肉处于一种疲劳状态，坐下来可以帮助减轻身体的负担，但也不建议长时间保持静止，因为这可能会导致肌肉僵硬和血液循环不畅。因此，可以适当坐下休息，但最好在运动后进行一些轻柔的伸展运动或按摩以帮助肌肉恢复并促进血液循环。