男生有肌肉可以带来多方面好处。肌肉能提升身体的代谢率，有助于控制体重和身体脂肪含量。强壮的肌肉能提高身体的力量和耐力，使男生在日常生活和运动中更为有效率。拥有发达的肌肉可以改善姿势，减少因长时间坐姿或站立而引发的不适和疼痛。在社交方面，有肌肉的男生往往更具吸引力，能够增强自信心，改善人际关系。锻炼肌肉也有助于预防骨质疏松和其他骨骼问题，保护身体健康。因此，拥有肌肉不仅能够提升外表吸引力，还能改善身体健康和整体生活质量。