"吃了多少就要运动多少钱"这一说法不太准确。体重管理与消耗热量之间的关系并非简单的一对一关系。热量摄入与消耗之间的平衡是一个更为复杂的过程，受到个体的代谢率、活动水平、体重、身高等多种因素的影响。

一般而言，体重的增减是由热量摄入与消耗之间的差异所决定的。如果摄入的热量超过了消耗，就会导致体重增加；反之则会导致体重减轻。因此，要控制体重，重点应放在平衡饮食和适度运动上，而不是简单地将食物摄入量与运动量划等号。

建议根据个体的健康状况、体重目标和营养需求制定合理的饮食和运动计划，而不是过度强调摄入与消耗的数量之间的对应关系。