喝水不会直接导致长胖。水是零卡路里的,不含脂肪、蛋白质或碳水化合物,因此喝水本身不会增加体重。运动后喝水可以补充身体因运动而消耗的水分,保持身体水平衡,但并不会导致体重增加。长期来看,保持适当的水分摄入有助于促进新陈代谢,有利于身体健康和减肥。
9174人阅读 1个回答
9937人阅读 1个回答
19719人阅读 1个回答
15673人阅读 1个回答
10058人阅读 1个回答
10212人阅读 1个回答
11780人阅读 1个回答
13956人阅读 1个回答
7887人阅读 1个回答
13624人阅读 1个回答