如果胶囊卡住，首先应该停止进食，并尝试用水来冲洗或者食物来吞服。如果这些方法无效，可以尝试轻轻拍打背部或者喝一些温水来帮助将胶囊送入胃部。如果以上方法仍然无效，应立即就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会建议进行X光检查以确定胶囊的位置，并采取适当的治疗措施，如手术移除或其他介入方法。不要尝试用力咽下或用手指抠出胶囊，这可能会导致更严重的伤害。在此情况下，尽快就医是最明智的选择。